ОСЕННЯЯ ХАНДРА или ЛУЧШЕ К ВРАЧУ?

Унылая пора

«Унылая пора, очей очарованье» - это не мы придумали, это сказал классик.

Унылость льёт на нас с неба, шлёпает по грустным лужам, зовет завернуться в плед. Мы хватаемся за любимую чашку кофе, но и он не спасает на долго. Энергии и сил нет совсем. Знакомо? – спросим мы. «А кому нет?!» - ответите вы.

Почему осенью меньше сил

Почему такое происходит с нами осенью? Всё просто. На человека, как и на всю природу вокруг, влияет сокращение светового дня. Наши внутренние биологические часы регулируются дневным светом. Они определяют режим сна и бодрствования. Света стало меньше, организм получил сигнал снизить активность и начать экономить энергию.

Казалось бы, кто поспорит с законами природы? Только тот, кто понимает, что важно отличать обычную осеннюю сонливость от усталости, которая не дает жить полноценно.

Когда стоит пойти к врачу

Если вы не просто в настроении осени, а просыпаетесь разбитыми, плохо засыпаете, не чувствуете себя отдохнувшими даже после полноценного сна, а сил не хватает даже на привычные нагрузки, не стоит списывать всё на осень. Скорее всего, она тут не при чём.

Причин постоянной усталости может быть множество:

• дефицит железа,
• недостаток витаминов группы B,
• дефицит витамина D,
• нарушение функции щитовидной железы и пр.

Важно точно понимать, что влияет именно на вас.

Не уповайте на кофе, он не всемогущ. Не взывайте к силе воли, она не бесконечна. Идите к специалистам и разбирайтесь с причинами!

Наш подход

В «Нейромолодости» мы помогаем подойти к этому вопросу системно. Превентивная медицина умеет отличать осеннюю хандру от призывов организма о помощи. На консультации врач погрузится в вашу ситуацию и профессионально подберет программу восстановления.

Следите за нашими акциями! Этой осенью мы предлагаем позаботиться о себе с приятной выгодой.

Помните, что есть и другие мудрые слова классиков, и «у природы нет плохой погоды, всякая погода – благодать», когда вы здоровы и полны жизненной энергии.